[摘要] 今日下午，国家级营养师王存国老师亲临红豆国际广场接待中心二楼，为红豆置业业主揭开健康的面纱，看清亚健康的症状，指导大家养成良好的生活习惯，远离疾病的困扰。
今日下午，营养师王存国老师亲临红豆国际广场接待中心二楼，为红豆置业业主揭开健康的面纱，看清亚健康的症状，指导大家养成良好的生活习惯，远离疾病的困扰。
王存国老师从日常生活的“吃”、“喝”、“吸”等日常动态出发，指引大家规避各种不良生活习惯，合理选择营养补充品，让健康尽在自己掌控之中。现场更是有一位王存国老师的“铁杆粉丝”王阿姨与大家分享她的健康养生之道。王阿姨是704所退休科研人员，因为年轻时对身体健康的不够重视，导致至今身体已经有两处器官移除，并在第四人民医院抢救两次。后来经过王存国老师的帮助和调理之后，王阿姨的身体才日渐好转，这也让王阿姨意识到健康对一个人的重要性。
虽然讲座只有130时间，但是王存国老师分享了很多养身之道，在此，小编整理一二与您共享：
1、每天喝水2000ML；
2、每天走路一万步；
3、四口蔬菜，一口荤菜，荤素搭配合理，并且每餐以5-8种颜色以上的蔬菜搭配为宜；
4、一日三餐中，应该更加注重早餐营养。
活动之后，王存国先生一对一的为现场的来宾讲解养生秘诀，现场观众受益匪浅。
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